Yoga Therapie

Yoga Therapie unterstützt dabei, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und in Kontakt mit den eigenen Ressourcen zu kommen. Die Übungen werden individuell auf die jeweilige Person und ihr Anliegen zugeschnitten und kräftigen den Körper sanft und halten ihn geschmeidig. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle und wird als Bindeglied zwischen Körper und Geist in besonderem Masse einbezogen. Das persönliche Anliegen steht stets im Zentrum der therapeutischen Arbeit. Die erarbeiteten Übungen lassen sich nach Möglichkeit und Bedarf auch in den Alltag integrieren.